Lara Jesus
Apresentação
Olá a todos! Eu sou a Lara, tenho 16 anos e estou no início do meu último ano do secundário, na área de ciências e tecnologias.
Considero-me uma pessoa que gosta de aprender e ouvir a opinião dos outros, sou divertida mas muito ponderada e acima de tudo uma pessoa muito organizada e determinada.
Neste último ano tive que escolher duas disciplinas específicas pelo que optei pela psicologia e pela biologia. Sendo que este blogue me vai acompanhar neste percurso cheio de decisões importantes, não só vou partilhar assuntos relacionados com a biologia como também assuntos que me chamam a atenção e que me deparo no meu dia a dia.
Fiquem por esse lado!
-Maio 28, 2022
Bom dia, hoje vou falar sobre um grande desastre natural em Pernambuco,
Brasil.
As chuvas torrenciais provocaram o maior desastre em 50 anos
na região da Grande Recife, no estado de Pernambuco, Brasil. O número de mortos
subiu para 93 e ainda há dezenas de desaparecidos.
O número de vítimas fatais provocadas pelas chuvas
torrenciais que atingiram a Grande Recife, no estado de Pernambuco, subiu para
91. Além disso, há 26 desaparecidos e quase 4.000 desabrigados. “É o maior
desastre dos últimos 50 anos no Recife”, disse João Campos, presidente da
câmara da capital, em conferência de imprensa.
O episódio mais trágico ocorreu no bairro Jardim Monte
Verde, entre Recife e Jaboatão dos Guararapes, onde 20 pessoas morreram quando
um deslizamento de terra varreu dezenas de casas.
Segundo o INMET a acumulação climatológica média de
1991 a 2020 para Recife é de 317 mm. Neste ano, até ao momento, segundo o
Cemaden, o maior volume registado foi de 730 mm, mais do dobro da média.
O governador do estado de Pernambuco, Paulo Câmara, disse
que 79 das 93 vítimas morreram entre a noite de sexta-feira (27) e domingo
(29), quando as chuvas intensas ocorreram, com pico de precipitação no sábado
(28) com 200 mm em apenas 12 horas, o que resultou nas inundações, enxurradas e
deslizamentos. No total acumularam-se entre 280 a 300 mm em 72 horas, segundo
os pluviómetros do INMET e Cemaden.
Câmara anunciou ainda a libertação de R$ 100 milhões (reais)
a serem usados nos trabalhos de busca e salvamento, e nas obras de reconstrução
e de infraestrutura.
Esta é uma publicação chocante, sendo que morreram tantas pessoas durante estes dias. Decidi publicar acerca desta notícia para vos meter a par das coisas que vão ocorrendo no nosso mundo.
Esta publicação está relacionada com o ambiente e com a
sociedade e acho que é uma publicação que enriquece o meu e-portefólio
individual.
Obrigada 😊
-Maio 20, 2022
Bom dia a todos e bem-vindos
a mais uma publicação. Hoje venho falar um pouco sobre uma doença que ultimamente
é muito falada...Sim, acho que acertaram, é a varíola dos macacos.
Primeiramente vou vos tentar
explicar o que é isto da varíola dos macacos e posteriormente mencionar os seus
sintomas, o seu tipo de transmissão e o tratamento adequado a esta doença.
O que é a varíola dos macacos?
É uma zoonose viral, isto é,
uma doença infeciosa que passa de animais para humanos, causada pelo vírus de
mesmo nome (varíola dos macacos). Este vírus é membro da família de
Orthopoxvirus, a mesma do vírus da varíola, doença já erradicada entre os seres
humanos.
Foi descoberta pela primeira
vez em 1958, quando dois surtos de uma doença semelhante à varíola ocorreram em
colónias de macacos utilizados para pesquisas - daí a associação aos macacos e
o nome "Monkeypox". O primeiro caso humano foi registado em 1970 na República
Democrática do Congo, durante um período de esforços intensos para eliminar a
varíola.
Quais os sintomas da infeção?
Os sintomas incluem febre, dor de cabeça, dores musculares e
nas costas, nódulos linfáticos inchados, arrepios de frio e exaustão,
desenvolvendo-se ainda uma erupção cutânea.
O período de incubação é tipicamente de seis a 16 dias, mas
pode chegar aos 21.
Como é a transmissão da varíola dos macacos?
A varíola dos macacos não se espalha facilmente entre as
pessoas, a proximidade é um fator necessário para o contágio. Sendo assim, a
doença ocorre quando o indivíduo tem contato muito próximo e direto com um
animal infetado pois acredita-se que os roedores sejam o principal reservatório
animal para os humanos, com outros indivíduos infetados por meio das secreções
das lesões de pele e mucosas ou gotículas do sistema respiratório. A
transmissão pode ocorrer também pelo contato com objetos contaminados com
fluídos das lesões do paciente infetado, isso inclui contato a pele ou
material que teve contato com a pele, por exemplo as toalhas ou lençóis
usados por alguém doente. Atualmente, tem se observado que homens que fazem
sexo com outros homens têm sido maioria entre os infetados. No entanto, é
importante enfatizar que a varíola de macacos não é uma infeção sexualmente
transmissível, ela pode ser transmitida durante contato sexual e íntimo, o que
é diferente.
Achei importante falar sobre este tema sendo que em Portugal
a Direção-Geral da Saúde (DGS) revelou a existência de mais 22 casos de infeção
humana por varíola dos macacos, o que totaliza 96 casos desde o início da
presença do vírus em território nacional.
Este tema está relacionado especialmente com a ciência, sociedade,
ambiente e até mesmo com a tecnologia sendo muito importante nos tentarmos nos manter
informados e nos tentarmos proteger mutuamente.
Espero que tenham gostado, obrigada!
-Maio 08, 2022
Bom dia a todos, hoje vou vos tentar informar um pouco mais
sobre o que é a violência doméstica, pois ás vezes não damos a importância que
devíamos a estes temas e acho que cada vez mais devíamos falar sobre eles e dar
a devida importância.
O que é?
O crime de Violência Doméstica deve abranger todos os actos
que sejam crime e que sejam praticados neste âmbito.
Pratica o crime de violência doméstica quem infligir maus
tratos físicos ou psíquicos, uma ou várias vezes, sobre cônjuge ou ex-cônjuge,
unido/a de facto ou ex-unido/a de facto, namorado/a ou ex-namorado/a ou
progenitor de descendente comum em 1.º grau, quer haja ou não coabitação.
Também pratica o crime de violência doméstica quem infligir
maus tratos físicos ou psíquicos, uma ou várias vezes, sobre pessoa
particularmente indefesa em razão da idade, deficiência, doença, gravidez ou
dependência económica, desde que com ela coabite.
A violência doméstica
engloba diferentes tipos de abuso, tais como:
Ø -Violência emocional
Ø -violência social
Ø -Violência física
Ø -violência sexual
Ø -Violência financeira
Ø -Perseguição
A violência doméstica funciona como um sistema circular – o
chamado Ciclo da Violência Doméstica – que apresenta três fases:
1. aumento de tensão: as tensões acumuladas no quotidiano,
as ameaças que o agressor faz criam na vítima, uma sensação de perigo.
2. ataque violento: o agressor maltrata física e
psicologicamente a vítima; e esses maus-tratos tendem a escalar na sua
frequência e intensidade.
3. lua-de-mel: o agressor envolve agora a vítima de carinho
e atenções, desculpando-se pelas agressões e prometendo mudar.
Agora vou dar exemplos de algumas questões que podem ajudar
a pessoa a perceber se está a ser vítima do crime de violência doméstica, tais
como:
• Procura
ridicularizá-lo(a) ou fazê-lo(a) sentir-se mal em frente dos seus amigos ou de
outras pessoas?
• Tem medo
de dizer “não” quando não quer ter relações sexuais?
• É
forçado(a) a justificar tudo o que faz?
Estas são algumas de muitas questões
Mitos e factos
A Violência Doméstica está envolta em alguns mitos. Alguns
têm servido para “desculpar” a violência e o agressor, outros para
“culpabilizar” a vítima. Estes mitos tornam a procura e o pedido de ajuda da
vítima muito mais complicado e muitas vezes faz com que a vítima pense que é
realmente a culpada tanto que muitas vezes as vítimas desculpam o agressor
dizendo “ Ele não fez por mal, eu é que o ou a provoquei”, os diversos mitos
sobre violência doméstica contribuem para a falta de compreensão de terceiros
acerca das reais questões que estão no cerne da vitimação.
Agora vou dar um exemplo de um dos mitos:
Mito: O consumo de drogas é que faz com que seja
violento(a).
Facto: É verdade que algumas drogas podem desencadear no
outro reações violentas ou comportamentos agressivos em alguns indivíduos.
Contudo, se uma pessoa consome drogas sabendo que podem tornar-se violentas ou
que podem, por isso, vir a agredir o(a) companheiro(a), então trata-se de
violência doméstica e a pessoa é responsável pelas suas ações.
Se se identificou com algum/uns deste/s ponto/s,
independentemente do tipo de parentesco que tenha com a pessoa em causa, é
importante procurar ajuda. O silêncio facilita que a violência se perpetue.
Existem muitas maneiras de o fazer, que salvaguardam a sua
integridade e que não devem colocar em causa o respeito pela sua orientação
sexual ou identidade ou expressão de género. São elas:
Ligar para números de emergência especializados como o
Serviço de Informação às Vítimas de Violência Doméstica (800 202 148) ou a
Linha de Emergência Social (144), entre outras.
-Abril 25, 2022
Bom dia a todos, hoje venho fazer a minha reflexão e falar sobre
uma curta metragem que nos foi dada a conhecer pela professora de psicologia.
Este pequeno filme tem como nome ‘Umbrella’ e transmite uma mensagem de
esperança para os nossos tempos.
Tem apenas oito minutos de duração e nenhuma palavra é dita.
Ainda assim, "Umbrella" mexeu com o público ao redor do mundo,
ganhando aclamação no circuito de festivais. Qualificado para o Oscar, esta
curta-metragem traz agora aos membros da Academia a sua história de esperança,
inspirada em fatos reais. É o primeiro filme da dupla de direção Helena Hilario
e Mario Pece, e conta a história de Joseph, um menino que mora em um orfanato e
sonha em ter um guarda-chuva amarelo, até que conhece uma menina que lhe
desperta as memórias do passado.
- “O filme nos faz refletir sobre a importância de observar,
ouvir e entender que não podemos julgar as pessoas sem saber o que está por
trás da sua experiência", disse Helena em um comunicado. - "Todo
mundo passa por situações que nem podemos imaginar, então devemos ser gentis
uns com os outros. É por isso que pensámos em focar esta narrativa em torno da
empatia e esperança, que precisamos cada vez mais. Sempre quisemos fazer um
filme sem diálogos e usar animação, música e a própria narrativa para evocar
emoções e reflexões profundas."
Tudo começou quando Helena recebeu um telefonema de sua irmã
em 2011. Ela disse que havia visitado um orfanato em Palmas, no Paraná, para
entregar presentes de Natal para as crianças. Havia um menino que não queria
nenhum dos brinquedos. Quando questionado sobre o que queria, ele disse que
adoraria um guarda-chuva. O motivo era que a última vez que se lembrava de ter
visto seu pai foi em um dia chuvoso; em sua cabeça, ele precisava de um
guarda-chuva para reunir a família.
Durante esses tempos difíceis, "Umbrella" ressoa
profundamente com os telespectadores de qualquer idade. A sua história
sensível, que aquece o coração ao mesmo tempo que nos faz refletir sobre o real
significado da empatia, é mais relevante do que nunca.
Apesar de ser um pequeno filme de 8 minutos vale mesmo muito
a pena ver. Este pequeno filme pôs-me a chorar e posso vos dizer que não é
assim tão fácil chorar com estas coisas!! Vale cada minuto pois realmente nos
faz refletir e nos lembrar o quão importante é termos empatia uns pelos outros
e nos sabermos respeitar acima de tudo.
-Abril 13, 2022
Boa tarde a todos hoje venho vos falar sobre uma doença
inflamatória intestinal.
A doença inflamatória intestinal caracteriza-se por uma
inflamação crónica e recorrente do tubo digestivo.
É uma doença progressiva, que pode agravar-se com o tempo e
causar outras complicações - anemia, osteoporose, artrite, inflamação ocular,
entre outras - se não for devidamente diagnosticada e tratada. Esta doença afeta
mais de 5 milhões de pessoas em todo o mundo e cerca de 20 mil pessoas em
Portugal.
A causa da doença inflamatória intestinal é desconhecida mas
pensa-se que em indivíduos com predisposição genética, há uma reação exagerada
do sistema imunitário à flora intestinal (as bactérias que habitam no nosso
intestino), o que desencadeia uma inflamação crónica que conduz aos sintomas.
Quais os sintomas da doença inflamatória intestinal?
Os sintomas da doença inflamatória intestinal variam,
dependendo da gravidade da inflamação e do local onde esta ocorre.
Podem variar de leves a graves e é provável que ocorram
períodos de doença ativa seguidos de períodos de remissão.
Os sinais e sintomas que são comuns na doença inflamatória
intestinal incluem:
Diarreia;
Fadiga;
Dor e cólicas abdominais;
Sangue nas fezes;
Redução do apetite;
Perda de peso involuntária;
Fístulas e/ou abcessos no ânus (na doença de Crohn);
Podem também ocorrer sintomas extraintestinais tais como
dores nas articulações, aftas orais, anemia, entre outros.
Quando e como é feito o diagnóstico da doença inflamatória
intestinal?
A doença inflamatória intestinal é diagnosticada mais
frequentemente durante a adolescência ou em adultos jovens, embora também o
possa ser durante a infância ou em fases mais tardias da vida. Depois da doença
inflamatória intestinal se manifestar pela primeira vez, tendem a alternar-se
períodos de doença ativa com períodos de remissão dos sintomas.
Os tipos de doença inflamatória intestinal incluem a colite
ulcerosa e a doença de Crohn.
O que é a Colite ulcerosa
É uma inflamação da camada mais interna da parede do cólon e
do reto, restringindo-se, assim, à região terminal do tubo digestivo. Desta
forma, afeta apenas a camada mais interna da parede (mucosa), com uma
inflamação difusa e contínua, de gravidade variável.
A inflamação pode estender-se a todas as camadas da parede
digestiva, com formação de úlceras, e por vezes com aparecimento de
complicações tais como estenoses (apertos no intestino), fístulas e/ou abcessos.
Tipicamente a doença de Crohn não é contínua, ou seja, podem
intercalar-se áreas inflamadas com áreas saudáveis.
Qual o Tratamento da doença inflamatória intestinal?
O objetivo do tratamento da doença inflamatória intestinal é
reduzir a inflamação que desencadeia os seus sinais e sintomas. Nos melhores
casos, isto pode levar não só ao alívio dos sintomas, mas também à remissão a
longo prazo e à redução dos riscos de complicações.
Achei interessante falar sobre esta doença pois tenho um familiar que sofre da mesma então procurei me informar primeiro para estar minimamente dentro do assunto. Como verificámos esta publicação está diretamente relacionada com a ciência e a sociedade, sendo no meu ponto de vista uma publicação enriquecedora para todos.
Obrigada, espero que tenham gostado.
-Abril 02, 2022
Bom dia a todos hoje venho-vos falar sobre um dos meus
livros preferidos ‘Home Body’ de Rupi Kaur.
Talvez seja importante começar por dizer que por um lado,
acho que ela abriu portas para alguns leitores terem o seu primeiro contacto
com a poesia e com a sensibilidade poética. Não consigo concordar com as visões
um pouco exageradas de que o que ela faz não é poesia, ou que é uma escrita
simplista. A modernidade da literatura passa por diferentes abordagens e a
poesia não pode ficar para trás. A sensibilidade poética tem vários contornos,
alguns mais suaves e óbvios que outros. Neste ponto, acho que é inequívoco para
mim que a Rupi Kaur tem sensibilidade poética e deu o seu contributo pela
popularização da poesia numa geração de leitores que a temia.
Embora os poemas sejam muito bonitos, no geral, senti que
não foi um registo muito diferente das outras duas obras – embora, sem dúvida,
a mensagem seja mais positiva – e esperava alguma frescura, alguma defesa das
mais recentes acusações. Esperava mais garra, mais alma. Senti que muitos
poemas eram absolutamente lindos, mas sem vida.
Achei que devia partilhar este livro com vocês pois é um
livro lindíssimo, muito especial se também têm tido uma batalha de aceitação
com o vosso corpo e para além disso é um livro que nos faz pensar no quanto ele
é bonito, capaz e único.
-Março 29, 2022
Boa noite a todos! Hoje venho falar dos pontos positivos e
negativos da tecnologia para a sociedade atual.
A tecnologia é uma ferramenta intrinsecamente ligada à nossa
sociedade. Enquanto a sua evolução representa um marco profundo em toda a
História, a forma como a utilizamos gera sempre benefícios e desafios. Em um
momento de desenvolvimento tecnológico acelerado, é fundamental refletir sobre
quais são os impactos que isso causa nas nossas vidas.
Afinal, quais são os pontos positivos e negativos da
tecnologia para o mundo atual? De que forma as nossas vidas estão a ser
modificadas em casa e no trabalho? É preciso nos preocupar-mos mais do que
aproveita-mos os benefícios da internet e das redes sociais?
É impossível apontar um setor do mercado que não tenha sido
amplamente influenciado pelo surgimento das novas tecnologias. Dos avanços na
medicina à entrada dos robôs na indústria, o panorama do mundo profissional vem
sendo modificado constantemente desde a primeira revolução industrial. Nos
últimos anos, a aceleração desse processo causou algumas mudanças ainda
maiores. Com a popularização dos smartphones e o ambiente digital sempre ao
alcance, a gama de serviços e produtos disponíveis tem sido ampliada
constantemente. Entretanto, em paralelo, é preciso contar com profissionais
cada vez mais aptos a lidarem com diferentes tecnologias de forma criativa e
inovadora. E a própria presença dos smartphones altera a dinâmica dentro das
empresas.
É fácil perceber que o mundo corporativo está assimilando
com mais naturalidade o uso dos dispositivos móveis no trabalho. Porém, esse
novo hábito, que coloca qualquer informação ao alcance dos usuários, tem alguns
efeitos colaterais a serem combatidos, como o sedentarismo.
É preciso cada vez menos deslocamento para realizar uma
compra, solicitar um serviço ou mesmo executar um trabalho. O home office é uma
prática que vem se popularizando com a disponibilidade de conexões com a
internet mais potentes, mas é outro obstáculo para quem depende de incentivos
para se exercitar.
Achei importante trazer este tema aqui para o meu blogue individual
pois como sabemos nem tudo são coisas boas, a tecnologia também tem os seus
pontos negativos que acabam até por prejudicar a nossa saúde.
Obrigada😊
-Março 17, 2022
Bom dia a todos! A publicação de hoje está diretamente
virada para nós mulheres mas antes de começar queria vos perguntar algo: Sabem
o porquê das mulheres ficarem mal-humoradas na TPM?
Os homens que não acreditam em tensão pré-menstrual (TPM)
podem ter certeza de que ela existe e não é nada incomum. Mal humor é apenas um
dos sintomas causado pela TPM, também definida como síndrome pré-menstrual
(SPM). Os médicos também apontam irritabilidade, tensão nervosa, ansiedade,
aumento do apetite, vontade de consumir doces, agressividade, inchaço e dores
nas pernas e mamas, taquicardia, cansaço, depressão, esquecimento, choro fácil,
insônia, cólica, espinha, vômito e alteração da libido sexual.
TPM é a recorrência cíclica na 2ª fase da menstruação
(depois da ovulação) de uma combinação de modificações físicas, psicológicas
e/ou de comportamento severas o suficiente para determinar piora nas relações
interpessoais ou interferir negativamente nas atividades usuais da mulher.
A origem da TPM é multifatorial - pode ser causada pela
alteração hormonal e também por fatores emocionais, comportamentais e
socioculturais, informou a ginecologista Patrícia Biavaschi. De acordo com a
médica, a TPM é mais frequente a partir dos 30 anos. Segundo a Associação
Catarinense de Medicina, de 40 a 75% das mulheres têm, em algum nível, tensão
pré-menstrual. De 10 a 15% precisam de cuidados médicos, sendo que, destes
casos, de 2,5% a 5% são considerados quadros clínicos severos.
Mas nem tudo está perdido. TPM tem tratamento. Ele consiste
em medidas gerais e intervenções direcionadas ao específico conjunto de
sintomas apresentado pela paciente. As medidas gerais incluem exercícios
físicos, redução do estresse e modificações na dieta, com restrição de sal, chá
preto, café, chocolate e chimarrão. Quando apenas as mudanças comportamentais
não resolvem, o tratamento medicamentoso é proposto, visando diminuir a
ciclicidade ovariana (com os anticoncepcionais hormonais) ou atuando sobre sintomas
específicos (diuréticos e antidepressivos).
Por fim deixar aqui um pequeno aviso para os homens...NUNCA
perguntem a uma mulher se está com o período quando está mal-humorada porque
acreditem que não vai correr bem para o vosso lado!
Espero que tenham gostado e que tenha conseguido esclarecer algumas
dúvidas, obrigada! 😊
-Março 09, 2022
Boa noite, hoje dei por mim a pensar na importância da nossa
memória relativamente ao nosso processo de aprendizagem e é sobre isso mesmo
que venho falar hoje.
Como todos sabemos a memória tem um papel fundamental na
aprendizagem, pois permite o reaproveitamento das experiências do passado e do
presente e ajuda a garantir a continuidade do aprendizado.
A memória é um processo ativo de codificação, armazenamento
e recuperação de nossas experiências. Existem 3 processos principais envolvidos
na memória:
Codificação — transformação das informações em memória
armazenada.
Armazenamento — manutenção das informações codificadas na
memória.
Recuperação — acesso às informações codificadas e
armazenadas.
Codificação
A codificação é o primeiro processo operado pela memória e a
eficiência do aprendizado depende dele que, por sua vez, depende de uma série
de outros fatores, como:
- Conteúdo — tipo de material a ser codificado. Quanto maior o volume de conteúdo, mais difícil é a codificação e quanto melhor organizado, mais fácil é a codificação. O grau de familiaridade com o conteúdo também interfere na capacidade de codificação das informações, assim como o lugar ocupado pela informação na estrutura do conteúdo (as informações colocadas no início e no final tendem a ser armazenadas com mais facilidade do que aquelas colocadas no meio).
- Fatores Ambientais — condições sob as quais a codificação ocorre. Embora nem sempre considerados importantes, são significativos para o processo de memorização. Temperatura, umidade, ruído, afeto, clima sócio emocional, etc., são apenas alguns fatores ambientais que interferem no processo de codificação.
- Fatores subjetivos — relacionado às circunstâncias nas quais a codificação ocorre. Os fatores subjetivos podem incluir elementos como o estado de repouso ou fadiga do aluno, saúde ou doença. Motivação, interesses e disposição são essenciais para o processo de codificação.
Armazenamento
O armazenamento é um processo ativo e seletivo que permite
preservar as informações codificadas. A informação armazenada é transformada,
reorganizada e incluída em novos links, mesmo que o sujeito não esteja
totalmente ciente do processo. O armazenamento das informações envolve aspectos
quantitativos (duração da retenção) e qualitativos (fidelidade da retenção).
Dependendo da duração da retenção, existem 2 níveis de
memória:
-Memória de curto prazo.
-Memória de longo prazo.
Ambos atuam como filtros que protegem nosso cérebro da
enorme quantidade de informações que encontramos diariamente. Quanto mais a
informação é repetida ou usada, o mais provável é que ela seja retida na memória
de longo prazo (razão pela qual o reforço dos conceitos aprendidos é importante
na aprendizagem). Este é o processo de consolidação, a estabilização de um
traço de memória após sua aquisição inicial.
Recuperação
A recuperação é o processo de acessar informações
armazenadas e ocorre por meio de reconhecimento ou lembrança. O reconhecimento
é a associação de uma experiência e envolve um processo de comparação de
informações com a memória.
A recordação envolve a lembrança de um fato, evento ou
objeto e requer a descoberta direta de informações da memória. O reconhecimento
é mais simples porque requer apenas um processo — uma decisão simples de
familiaridade.
Este é um tema que tenho bastante interesse e está
relacionado com a ciência, por achar um tema tão interessante achei que devia
partilhar com vocês e tentar saber a vossa opinião!
Até à próxima!
-Fevereiro 26, 2022
Bom dia a todos, hoje venho falar sobre um animal que tenho bastante interesse e que por acaso é o maior animal do mundo, será que já conseguiram adivinhar qual é?
Sim, A baleia azul
A baleia-azul (Balaenoptera musculus) não é apenas o maior
animal aquático, mas o maior animal do mundo! Alguns dizem que a baleia-azul é
o maior animal que já existiu. Mas descobertas recentes no ramo da
paleontologia mostram que houve um dinossauro maior que ela. Falaremos dele a
seguir.
Geralmente essas baleias medem em torno de 25 metros. Mas um
indivíduo dessa espécie pode chegar a incríveis 33,5 metros e pesar 190
toneladas! Consegue imaginar? Se não consegue, vamos fazer algumas comparações:
- O comprimento da maior dessas baleias equivale à altura de um prédio de 10 andares.
- O peso da maior dessas baleias equivale à soma do peso de 141 carros da marca Toyota Corolla.
- É um pouco menor que um avião Airbus A320.
- Já em termos de peso, seriam necessários três Airbus A320 vazios para igualar o peso desse monstro dos mares!
Esta publicação está diretamente relacionada com o ambiente
e decidi publicar e aproveitar para aprender mais sobre as características deste
animal tão incrível.
-Fevereiro 07, 2022
Boa tarde, hoje venho então partilhar com vocês a situação grave de covid 19 em Israel, pois, hoje dia 07/02/2022, Israel registou um máximo de internamentos graves desde o início da pandemia.
Mais de 1.200 doentes com covid-19 estão hospitalizados em estado grave em Israel, o número mais elevado desde o início da pandemia, segundo dados divulgados pelas autoridades de saúde israelitas. Apesar deste dado, a taxa de infeções provocadas pela variante Ómicron, que se propaga rapidamente, está a diminuir progressivamente.
Ómicron está a fazer disparar casos de covid-19 em todo o
mundo
Do início ao fim de novembro de 2021, a vaga de Ómicron
infetou mais de dois milhões de israelitas e cerca de 900 pessoas morreram,
numa média de uma morte por cada 2.000 casos confirmados, um número mais baixo
do que nas ondas anteriores, segundo as autoridades de saúde. Na sexta-feira
dia 4 de Fevereiro de 2022, o Governo aprovou medidas para aliviar os
requisitos para a exibição do “passe verde” (certificado de vacinação), sendo
que a partir de segunda-feira os israelitas deixarão de precisar dele para
entrar em ginásios, cinemas ou hotéis. Atualmente, o “passe verde” é válido
para todos os recuperados da covid-19, para quem tem o esquema vacinal completo
nos últimos quatro meses e os que receberam a terceira ou a quarta dose de
reforço da vacina contra a covid-19.
Esta publicação saiu hoje dia 7 de Fevereiro de 2022 e achei
interessante partilhar pois todos nos devíamos preocupar não só com o nosso país
como com todo o mundo, que infelizmente, está a passar por tudo isto como todos
nós.
Fiz esta publicação para tentar completar o meu blogue com
mais um publicação relacionada tanto com a ciência como com a sociedade.
Vídeo: https://www.msn.com/pt-pt/noticias/ultimas/covid-19-israel-regista-m%C3%A1ximo-de-internamentos-graves-desde-o-in%C3%ADcio-da-pandemia/vi-AATyy66
-Janeiro 18, 2022
Bom dia, hoje decidi falar de um tema que me deixa extremamente
triste e sem esperança no futuro. Vou falar sobre a absurda quantidade de lixo
humano que chega aos mares por nossa causa e que provoca por volta de 100 000
mortes de animais marinhos por ano.
Em 2050 haverá mais plástico nos oceanos do que peixe. A
produção de plástico aumentou vinte vezes entre 1960 e 2014, passando de 15
milhões de toneladas para 311 milhões. A DECO notícia diz que “13 milhões de
toneladas vão parar diretamente ao mar”. Atualmente, há 5,25 biliões de partículas de
plástico espalhadas nos oceanos, pesando cerca de 268 mil toneladas. A grande
maioria encontra-se entre o Atlântico sul e norte, o Pacífico sul e norte e o
oceano Indico. As correntes marítimas levam o plástico para os vários cantos do
mundo.
Vou agora falar de apenas uma baleia que morreu por consumir kilos de lixo, mas existem inúmeros animais que morreram devido ao nosso lixo.
Uma baleia da
espécie cachalote que está ameaçada de
extinção foi encontrada morta na costa de Múrcia, no sudeste da Espanha.
A notícia ficou ainda mais triste após descobrirem o motivo
da morte do animal. A baleia possuía 29 quilos de resíduos plástico no
estômago. Entre eles, sacos, redes de pesca e cordas. A autópsia feita ao
animal revela que as paredes internas do seu abdômen estavam completamente
inflamadas devido à infeção causada por fungos e/ou bactérias provenientes de
todo lixo que engoliu em alto-mar.
Pesquisas apontam que o ser humano descarta cerca de oito
milhões de toneladas de plástico nos oceanos todos os anos. É tanto lixo tóxico
à vida marinha que, se continuarmos nesse ritmo, até 2050 haverá mais plástico
do que peixes no nosso mar.
Esta publicação serve para vos informar das coisas horríveis
que têm acontecido aos animais por nossa culpa e temos que mudar o mais rápido
possível.
Para quem gosta de estar informado deixo aqui um vídeo que
me deixou em choque mas que me fez ver as coisas de uma outra forma.
Vamos lutar por um futuro melhor!
- https://tvi24.iol.pt/videos/sociedade/episodio-2-porque-comem-os-animais-plasticos/5f32f9770cf2b3ce9d347d62
-Janeiro 2, 2022
Boa tarde, hoje venho falar sobre depressão e ansiedade e da
maneira como a pandemia agravou o estado e saúde mental de muitos adultos e
jovens.
A atual pandemia de COVID-19 e o consequente confinamento
têm um impacto em muitos aspetos da nossa vida, seja em rotinas do quotidiano ou
no nosso bem-estar e saúde mental. Contudo, o impacto poderá ser maior em
pessoas que enfrentam a depressão e outros problemas de saúde mental ou que
estão mais vulneráveis neste sentido.
Mas porquê? É uma
combinação de vários fatores, como o stress associado ao risco que a pandemia
representa para a nossa saúde, o isolamento social, o facto de não se poder
fazer algumas atividades que habitualmente nos dão prazer e a incerteza quanto
ao futuro.
Um estudo do Instituto de Saúde Pública da Universidade do
Porto (ISPUP), que envolveu 929 pessoas, concluiu que a maioria dos
participantes com sintomas de depressão e ansiedade relacionou o seu
agravamento com a pandemia da covid-19. Em declarações à agência Lusa, a
investigadora Ana Sofia Aguiar explicou, publicando na revista 'Journal of
Affective Disorders Reports', que surgiu uma "necessidade de avaliar o
impacto da pandemia da covid-19 na saúde mental dos portugueses". Ana
Sofia Aguiar concluiu que as pessoas com idades mais jovens, as mulheres, os
cidadãos mais escolarizados e que se encontravam numa situação de insegurança
alimentar apresentaram um risco acrescido de ter sintomas de ansiedade.
Face aos resultados obtidos diz que continua a haver uma
necessidade enorme de se investir na saúde mental.
Portanto não se esqueça
que é muito importante que as pessoas evitem viver todo e cada momento
em “modo crise” durante uma situação de emergência global. Acima de tudo, é
importante que continuemos a adotar uma série de hábitos que nos ajudem a
manter os pés bem assentes na terra durante estes tempos mais difíceis de
pandemia.
Não nos podemos esquecer que para dar atenção à nossa saúde mental, não precisamos necessariamente de estar a passar por uma crise emocional ou por um tratamento psicológico e/ou psiquiátrico. Afinal, cuidar da nossa mente está diretamente ligado à nossa qualidade de vida.
Qual a vossa opinião? A saúde mental interfere na nossa qualidade de vida?
Obrigada e até à próxima publicação aqui no blogue!!
-Dezembro 1, 2021
Boa noite a todos e bem-vindos a mais uma partilha aqui no blogue! Hoje decidi falar sobre igualdade e discriminação, porque infelizmente ainda é algo que acontece com muita frequência nos nossos dias.
Mas afinal, o que é que motiva a discriminação?
É muito fácil negar os direitos humanos a uma pessoa quando se pensa que essa pessoa é “inferior”. Mas como é que tal acontece? No centro de todas as formas de discriminação está o preconceito baseado em conceitos de identidade e a necessidade de identificar-se com um determinado grupo. Isso pode conduzir à ignorância e, até mesmo, ao ódio. Alguns governos reforçam o seu poder e o status justificando abertamente a discriminação em nome da “moralidade”, da religião ou da ideologia. O que pode ser consolidado na lei nacional (por exemplo, limitando a liberdade das mulheres), apesar de violar a lei internacional. Determinados grupos podem até ser vistos pelas autoridades como sendo mais propensos à criminalidade pelo simples facto de serem quem são (por exemplo, pobres, indígenas ou negros). Às vezes, as pessoas são criminalizadas automaticamente por serem quem são e pelo que são, por exemplo, por serem homossexuais. Por vezes, a discriminação acontece indiretamente.
Dignidade e humanidade são pilares dos direitos humanos. Todos os direitos para todos, sem discriminação:
Os Estados têm o dever de garantir o tratamento igual perante a lei para todas as pessoas, independentemente da raça, etnia, nacionalidade, religião, convicções políticas e ideológicas, idade, estado de saúde, género, identidade ou orientação sexual.
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10 países Ainda são 10 os países em que a
sentença máxima para atos sexuais consensuais entre adultos do mesmo sexo é a
pena de morte. |
4 x No Canadá, as mulheres indígenas têm
4 vezes mais probabilidades de serem assassinadas do que as outras mulheres. |
1M+ Mais de um milhão de pessoas em todo
o mundo fizeram uma campanha bem sucedida em defesa da libertação de Meriam
Yehya Ibrahim em 2014. Esta cristã sudanesa foi condenada à morte por
enforcamento por ter abandonado a sua religião. |
A experiência das mulheres e raparigas ilustra com clareza
a natureza da discriminação.
Em muito mais lugares do que se pode imaginar, existem leis que fazem das mulheres cidadãs de segunda classe. As mulheres não se podem vestir como querem, não podem conduzir ou trabalhar durante a noite. As leis discriminatórias estão relacionadas com a vida familiar, incluindo a limitação do direito de uma mulher a casar ou de não casar, de divórcio e de se casar novamente. A discriminação não indica apenas falta de igualdade; a discriminação perpetua efetivamente os danos. Quando um Estado ignora a violência contra as mulheres como se fosse um assunto da esfera privada ou doméstico, está a enviar a mensagem clara de que a violência contra as mulheres é aceite. A discriminação contra as mulheres é, frequentemente, agravada quando as visadas pertencem a mais do que um grupo desfavorecido, devido ao seu rendimento, raça, etnia, identidade sexual, casta, religião, classe ou idade.
A defensora dos direitos humanos Bhanwari Devi foi violada por cinco homens de uma casta considerada superior na Índia. Dois anos depois, na absolvição dos violadores, o tribunal referiu que o incidente não poderia simplesmente ter acontecido porque homens de uma casta superior não violariam uma mulher de casta inferior.
Escolhi este tema porque infelizmente ainda vejo muita discriminação no meu país. Educar para a igualdade é fundamental para chegar a uma sociedade justa, e para conseguir isso é essencial educar com base no conhecimento, e não em preconceitos. É algo que todos temos o dever de lutar para fazer do nosso mundo um lugar melhor.
Aconselho que vejam este pequeno vídeo - Não discriminação
https://www.youtube.com/watch?v=__xo8ni6UYI
Espero que tenham gostado!
#juntoscontraadiscriminção
Bom dia a todos! No passado dia 17 de Novembro comemorou-se o Dia Mundial de Combate ao cancro da Próstata - Novembro azul. O Núcleo regional da Liga Portuguesa contra o cancro apelou á participação na 3ª edição do concurso "Bigodeàhomem", criando um bigode natural ou criativo. Este movimento está inserido na 'Novembro Azul' uma iniciativa da Liga Portuguesa contra o cancro que pretende desafiar a população em geral e os homens em particular para, durante o mês de Novembro se juntarem na entidade na divulgação e sensibilização para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da Próstata. Por isso, hoje vim falar um pouco mais sobre o que é a Próstata, sobre algumas medidas de prevenção e tratamento e sobre alguns possíveis sintomas, uma vez que o este cancro ocupa o 3ºlugar em termos de mortalidade nos homens em Portugal.
- É um dos órgãos do sistema reprodutor masculino, fazendo parte das estruturas internas do mesmo, onde também se incluem os testículos, vesículas seminais e epidídimo, por exemplo.
- Localiza-se acima dos músculos do pavimento pélvico, abaixo da bexiga e à frente do ânus, tem, em média, o tamanho de uma noz ou de uma castanha e pode pesar cerca de 20-25 gramas.
Na fase inicial, o cancro da próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são:
- Incapacidade em urinar;
- Urinar mais frequentemente, especialmente durante a noite;
- Urinar em pequenas quantidade;
- Sentir dor pélvica ou ter incontinência urinária;
- Urinar sangue.
- Dor frequente na parte de baixo das costas, quadris e da parte alta dos músculos;
- Dor ao ejacular;
- Presença de sangue no sémen.
O cancro da próstata é, atualmente, o mais frequente no homem. Estima-se que em Portugal, durante o ano 2020, tenham surgido 6.759 novos casos de cancro da próstata. As estimativas indicam que em 2040 esse número ascenda a 8.216, a que corresponderá a um aumento de 21,6%.
O cancro da próstata pode ser diagnosticado através de exames médicos específicos, como a realização de um exame digital (com palpação da próstata através de toque retal) e de uma análise sanguínea a um marcador, o PSA (Antígeno Específico da Próstata). Com estes exames é possível detetar-se a doença antes do aparecimento dos sintomas.
Como em todas as doenças oncológicas, o diagnóstico precoce é fundamental para melhores resultados do tratamento, melhor e maior sobrevivência e menor probabilidade de morte.
Boa tarde a todos! Hoje
aproveitei para tirar um tempo para escrever aqui no blogue sobre um assunto
muito importante e que cada vez é mais fluente na nossa sociedade que é o
assédio online.
Desde já queria dizer que vou falar do caso das mulheres em particular mas com isso não quero dizer que não existam homens a passar pela mesma situação, simplesmente eu como mulher quero dar o meu ponto de vista pois o número tende a aumentar ao longo dos dias.
A maioria das pessoas não sabe mas 99.4% das mulheres já foram assediadas e infelizmente existe muita gente ignorante que acha que assédio é só quando alguém é violado ou fortemente abusado, e isso não é verdade, pois por existirem tantas pessoas que pensam assim é que acredito que este número esteja tão próximo dos 100%.
- Receberam fotografias sexuais, se já foram pressionadas a mandar nudes, se já foram excessivamente stalkeadas nas redes sociais, se um rapaz já fez comentários inapropriados sobre o vosso corpo, se já tiveram conversas ou fizeram piadas sobre sexo com vocês, se já foram apalpadas sem o vosso consentimento, se já foram violadas ou fortemente abusadas, se já foram filmadas ou fotografadas sem o vosso consentimento, se já vos assobiaram na rua ou mandaram bitaites sobre vocês ou sobre o vosso corpo ou se já ficaram a olhar para vocês de uma forma que vos fez sentir desconfortáveis. Entre muitas estas são apenas algumas formas de assédio muito comuns.
- Temos e devemos continuar a vestir o que queremos independentemente de ser uma saia curta, um vestido justo ou uma camisola mais decotada. O corpo é nosso e as regras são nossas e infelizmente muitas mulheres deixaram de sair á rua com a roupa que queriam por medo, deixaram de sair á noite por medo, deixaram de usar saias e decotes com medo de serem chamadas de 1001 coisas e isso tem de acabar. Todas temos o direito de usar o que gostamos e não é por usarmos uns calções mais curtos ou uma camisola mais decotada que temos que ser olhadas de lado e temos que ouvir coisas do género “ Aquela só quer dar nas vistas e chamar a atenção dos homens”, " Aquela só quer que a elogiem”.
- O envio de conteúdo íntimo não solicitado é uma forma de assédio bastante comum por exemplo:
- A Joana entra no Instagram
- Recebe uma msg
- Foi enviado por alguém que não a conhece
- Abre a notificação e é uma foto de um
pênis.
Isto é assédio e não sexting. É crime e pode dar até um ano de prisão segundo o artigo 170 do código penal se for em vítimas maiores de 18 anos, e segundo o código 171 do código penal pode dar entre 1 a 8 anos se isto acontecer com vítimas até os 14 anos.
E vocês perguntam, o que leva uma pessoa a enviar fotos dos próprios genitais?
Pelos vistos:
43.6% -esperavam receber fotos de volta.
32.5%-
Justificaram com algo como “isso é uma maneira normal de engate”.
22%-
achavam que quem recebe se sentiria “valorizada” ao receber.
15%- afirmaram que enviaram nudes para provocar medo nas destinatárias
8%-
esperavam manifestar nelas um sentimento de vergonha.
(SEXTING: é o termo usado para descrever o envio pela internet de conteúdo sexual, como fotografias e vídeos que são produzidos por alguém para outras pessoas.)
Normalmente as “desculpas” das pessoas que partilham o conteúdo sexual de alguém sem a sua autorização são:
- “ Mas ela também se pôs a
jeito”
-“ Mas ela também mete fotos quase nua”
O que passa muitas vezes pelas cabeças das vítimas é “Porque é que lhe fui
enviar aquilo?”
- enviar fotos sexuais (com consentimento) não é o
problema contudo é crime partilhar conteúdo de alguém sem o seu consentimento.
Uma outra frase muito comum é “ Se eu fizer o que me estão
a pedir não acontece nada”
- Se alguém te está a ameaçar ou a chantagear conteúdo sexual, pede ajuda a alguém que confies e denuncia.
O que acontece á vítima não define a vítima mas sim o
abusador. Quem fica calado ou ri quando alguém está a abusar ou a assediar
alguém está a compactuar com o abusador. Por isso se virem uma situação em que
alguém está a ser assediado não se calem!!!
Concluindo, achei importante falar deste assunto em concreto porque é um tema cada vez mais atual e hoje em dia muitas pessoas não têm a noção pelo que as vítimas têm que passar muitas das vezes sozinhas. O meu objetivo com esta publicação no blogue foi principalmente não deixar "morrer" este assunto porque sei que é um assunto pouco falado e na minha opinião pouco valorizado. Com isto, espero também ter aberto os olhos a algumas pessoas e espero ter conseguido mudar a maneira como algumas pessoa conjugam a palavra assédio.
Se te interessas sobre estes assuntos, se queres saber mais ou se queres saber o que fazer se alguma destas situações se passar contigo, com um amigo ou com um familiar aconselho-te a seguir a associação (@naopartilhes) no Instagram. A associação Não Partilhes surgiu no âmbito de apoiar vítimas de abuso sexual online e consciencializar o resto.
Deixo-vos aqui também a história de algumas mulheres vítimas da partilha de conteúdo sexual sem o seu consentimento:
